Описана нижче історія стала переломним епізодом мого життя. Рідкісний випадок, коли недбало сказана кимось і до того ж навіть не помічена (пропущена повз вуха) фраза виявилася здатною перевернути все моє уявлення про світ.

Було це приблизно наприкінці літа 2000 року (точної дати я так і не згадав). Тоді я щойно закінчив навчання й влаштувався на роботу оператором ПК, адже найбільшим моїм захопленням на той час були компʼютери. Відповідно, усі мої інтереси оберталися навколо цієї теми. Філософські питання та різні навколомістичні теми мене мало цікавили, але водночас я любив фантастику й уявляв собі речі, подібні до тих, що обігрувалися у фільмі "Матриця". Уся містика для мене обмежувалася парою книжок на кшталт "життя після смерті", де наводилася купа розповідей людей, які пережили клінічну смерть, та їхній аналіз кимось із психологів. Усе це не надто вражало, бо, звісно, про жодні достовірні підтвердження не йшлося: можна було хіба що вірити чи не вірити. Усіх, з ким я спілкувався, обʼєднував один головний інтерес — компʼютери! Навіть усі мої сни були для мене просто снами — кольоровими, тьмяними, страшними, радісними й просто безглуздими. А якщо в якомусь із них раптом і траплялося зрозуміти, що я, виявляється, сплю, це тривало недовго й було просто кумедно.
Якось ми з друзями зібралися посидіти на порожньому стадіоні, випити пива/коли й поговорити. Я, звісно, обговорював щось зі світу компʼютерів, тоді як двоє інших говорили про якогось Кастанеду. І саме тоді я почув ключову фразу: "під час сну потрібно подивитися на свої руки"… Щоправда, ключовою ця фраза стала двома місяцями пізніше, а тоді вона просто "в одне вухо влетіла, а з другого вилетіла", хоча, як виявилося, десь у підсвідомості все ж таки засіла :)

Через два місяці після цього я випадково усвідомив себе уві сні (для мене в цьому не було нічого аж надто незвичайного, але те, що сталося далі, я навряд чи колись забуду). Уві сні я ходив якоюсь будівлею й розважався по-різному. Потім почав підніматися сходами на другий поверх... і раптом згадав фразу про те, що саме зараз потрібно подивитися на свої руки. Я підніс руки до очей і подивився на них. Це різко змінило моє самоусвідомлення: я не лише чітко усвідомлював, що сплю, а й те, що десь є інший, справжній світ. Це тривало лише секунди — крізь пальці рук я бачив, як навколишній світ похитнувся й почав тьмяніти, ставати прозорим, а крізь галюцинації сну почали проступати обриси моєї кімнати. У ту мить здавалося, ніби вздовж хребта побігли мурашки й заворушилося волосся на голові. Я й гадки не мав, що людина справді може відчувати щось таке дивне. Увесь навколишній світ сновидіння розтанув на очах і залишив мене стояти у власній кімнаті десь за два метри від ліжка. Хоча було темно, я чітко бачив усі речі й обстановку довкола. Я ніби прокинувся, і це супроводжувалося точно таким самим відчуттям. Це по-справжньому шокувало: я стою в темряві посеред кімнати, я спав, а сон просто зник — таке раптове занурення в потойбічну містику. Мене охопив жах, перш ніж я зміг бодай про щось тверезо подумати. За секунду я вже сидів на ліжку й увімкнув світло. Більше тієї ночі я не заснув. Днів три після цього я знову й знову прокручував у голові той випадок (це було потрясіння без найменшого перебільшення). Я навіть припускав, що вночі "ходив уві сні" й просто прокинувся, але й таке пояснення мене не влаштовувало. У ті дні світ для мене буквально змінився, але я не міг про це говорити — не знав, кому й як. Звісно, цей випадок викликав величезну зацікавленість. Саме тоді в мене щойно зʼявилася можливість час від часу заходити в інтернет. Там я й "відкопав" безліч літератури на езотеричні теми та про дослідження свідомості, після чого ночами читав книжки й форуми, шукав, що це таке і з ким іще таке траплялося. Інформації було багато, але я якось намагався приймати лише те, що узгоджувалося з моїм досвідом.

Від самого першого випадку я почав записувати свої досвіди в окремий щоденник, але, на жаль, він загинув разом із моїм жорстким диском, тож описи багатьох досвідів (а записано їх було вже близько 60) просто не збереглися. Деякий час після цього я нічого не записував, а нещодавно відновив цю традицію. Тому тут поки що не так багато досвідів, але я постараюся додавати їх у міру появи.

інші випадки — у розділі "досвіди усвідомлених сновидінь і позатілесного досвіду"....