Давно ничего не писал, а сегодня меня пробило на целую статью. В статье затронута тема пробуждения сознания, перепросмотр, безупречность, осознание близости смерти.

Не так то просто отбросить прошлое и будущее. В особенности прошлое. Оно постоянно беспокоит, притягивает и заставляет вас снова и снова окунаться в него с головой. От этого трудно избавится. Здесь частично помогает техника перепросмотра. Не секрет что при перепросмотре не достаточно вспоминать лишь общие события, техника требует тщательного вспоминания как можно большего количества мелочей, произошедших в течении дня. Важно ничего не пропускать. Иначе пропущенная и забытая деталь может вас тревожить на подсознательном уровне, возвращая в прошлое и мешая оставаться осознанным или безупречным. Когда ничто не забыто вы можете спокойно в течении всего нового дня жить в настоящем, в осознании. Не будет надобности возврата в прошлое, что вы там забыли? Эта техника не необходимость, это лишь уловка чтобы сбросить тяжелый груз прошлого и не тащить его за собой весь день. Но Дон Хуан умел отсекать не только прошлое, но и будущее. Все помнят как он учил Кастанеду присутствию смерти? Как заставлял его почувствовать что смерть никуда не ушла, что она рядом, стоит лишь оглянуться. Похоже Кастанеде это не помогло, но речь не об этом. Как это поможет нам отсечь будущее? Очень просто. Обычно мы не думаем о своей смерти как о близком неминуемом событии, мы не чувствуем ее. Она иллюзорно далеко в будущем. Мы отодвигаем это событие практически в бесконечно далекое будущее. Это и создает пространство для нашего воображаемого будущего. Это позволяет нам проваливаться в свои грандиозные планы. Но это пройдет как только вы почувствуете что смерть рядом, что она не где ни будь, а за вашим плечом стоит и ждет. Это реальность. Как вы можете провалиться в будущее когда смерть рядом? Об этом же говорит и Ошо в "Здесь и сейчас". Это ученье жизни через смерть. Если отсечь прошлое и будущее то нам просто ничего другого не останется как быть в настоящем, быть осознанным, бдительным.
Еще я слышал о такой вещи как контролируемая глупость. Сам часто пользуюсь и знаю что на пути к осознанности без этого очень тяжело. Но эта вещь во многом помогает. Главное чтобы эта "глупость" оставалась контролируемой, при этом не важно какая именно "глупость" будет совершаться. Все мы живем в реальном мире и сталкиваемся с реальными людьми. Семья, друзья, коллеги по работе. Идя по пути осознанности вы очень скоро сами ощутите что в привычной жизни совершаете много того чего можно и не делать, глупых вещей. Однако не все готовы действовать в открытую, отбросить друзей которые не поймут, и людей у которых иные взгляды на жизнь. И мы продолжаем делать глупые вещи, но теперь мы делаем это осознанно, мы контролируем свою глупость, мы не зависим от этой глупости, она нам не нужна, она может быть лишь для окружающих, но мы заставляем ее работать на нас, поддерживая наше осознание.
Многие пренебрегают дневной осознанностью, предпочитая исключительно ночной вариант. По началу это очень сильно притягивает, это является чем-то экзотическим, таким себе экстремальным видом сна. Но если вам нравятся осознанные сны, то понравится и осознанное бодрствование. Всем известно как тяжело удерживать осознание во время сна, но для многих будет новостью что удерживать осознание во время бодрствования ничуть не легче! Ведь большинство над этим даже не задумывается никогда, просто считая что раз мы физически не спим, то и сознание не дремлет. Еще как дремлет! И не меньше чем во время сна. Почему во сне тяжело удерживать осознание? Да просто потому что мы и во время бодрствования его не удерживаем… Потому и качество ночного осознания напрямую связано с качеством дневного осознания. И работая над дневным, мы тем самым работаем и над ночным. Я не утверждаю что мы вообще весь день беспробудно спим, проблески осознания случаются, но по сравнению с периодами неосознанности это действительно лишь проблески! В этом не сложно убедится. Я и сам некоторое время назад, когда только начал работу над своим дневным осознанием, считал что дневное осознание у меня сильно развито и мне не составит особого труда быть осознанным/безупречным/бдительным за самим собой на протяжении всего дня. Но спустя неделю я убедился что глубоко ошибаюсь. Сон сознания слишком крепок. Всякий раз когда я обретал осознание в течении дня я наблюдал за собой, и всякий раз меня хватало буквально на минуту, после чего я вновь проваливался в поток мыслей и обыденность. Я даже не помнил как это случалось. Вспоминал об этом часто даже на следующий день. Тогда я начал вести счет периодов осознанности, которые у меня случались на протяжении дня. Всякий раз я прибавлял единицу. Каково же было мое удивление, когда за первый день я насчитал всего 6. И это за весь день! На следующий день было и того хуже - 4. В этом плане десяток продолжительных осознаний за день было действительно ощутимым прорывом, однако случались дни когда я вообще ни разу не вспоминал что надо быть осознанным. Я давно понял что не надо строить иллюзий насчет того что все так просто получится и начал упорно работать над собой. Легче всего сохранять осознанность когда тебе никто не мешает, некому отвлечь, некому сбить с толку, некому завладеть твоим вниманием. Поэтому легче всего получается например в транспорте, по дороге на работу и с работы. Ну это сейчас уже более-менее, а раньше и здесь было туго. Самым тяжелым остается время, когда ты окружен людьми, выполняешь работу, либо общаешься. До сих пор не могу забыть как в первый раз преодолел десятиминутный кусок дороги на работу в полном осознании! Это почти то же самое что и осознанный сон, ты не спишь, а бодрствуешь. Я ходил по этому маршруту тысячи раз, и мог бы спокойно положится на свои привычки, они сами довели бы меня до места работы, а я в это время мог бы продолжать свой утренний сон, либо быть в своих воспоминаниях/мечтах, меня не было бы там, на маршруте к месту работы, я очнулся бы уже придя на место, и то скорее всего не надолго. Вместо этого я каждое мгновение был в настоящем, я не спал, я был осознан, и это было похоже на осознанный сон, как будто весь мир спит, в то время как я пробужден. Я видел крепкий сон окружающих меня людей, в троллейбусе все продолжали свой утренний сон, который был прерван утренним пробуждением. Люди едут на работу, и продолжают спать. Почти у каждого этот устремленный в никуда взгляд. Многие смотрят в окно, но ничего там не видят и пустота отражается в их глазах. Они видели этот пейзаж тысячи раз и он привычен им, он нагоняет сон, гипнотизирует. И даже кондуктор, продающий билеты не нарушал своего сна. Я был прямо как будто в царстве спящих, был среди этих лунатиков… Хотя прекрасно понимал что сам почти такой же.
Попробовать вкус осознанности на собственном опыте совсем не сложно - выберите и используйте для себя несколько техник, хоть иногда. Это изменит вас, вашу жизнь. Между учением Дона Хуана и тем, о чем говорит Ошо я увидел много общего. Но каждый говорит об этом по своему, каждый смещен в свою сторону. Достаточно любого из них, но полезно узнать обоих.

Первая часть статьи - походка силы, привычки, смотрение на руки во время сна.