|
ПРАКТИКА ВИЗУАЛИЗАЦИИ: ТЕХНИКА БЕЛОЙ ТОЧКИ Перед сном А. Примите твердое решите осознать состояние сна. Б. Визуализируйте
в гортани (точка 2 на стр. 53) красную, ярко светящуюся букву <А> (см.
комментарий ниже). В. Сосредоточьтесь на излучении <А>. Вообразите, будто
оно освещает все вещи в этом мире, показывая, что в действи- тельности они нереальны
и являются субстанцией сна. 2. На рассвете А. Выполните семь раз упражнение
по <горшкообразному дыханию>. Б. Одиннадцать раз повторите свое намерение
осознать природу состояния сна. В. Сосредоточьтесь на точке цвета белой кости,
расположенной между бровями (точка 1 на стр. 53). Г. Продолжайте удерживать
свое внимание на точке, пока не почувствуете, что спите. Комментарий Согласно
йоге, каждая чакра имеет свой звук, или <коренной слог>, связанный с ней.
Коренной слог для горловой чакры - это <А>, рассматриваемое как символическое
воплощение Творческого Звука, энергия которого пробуждает мир к бытию (через
понятия или еще какимто образом). Это представление имеет определенную аналогию
с Евангелием от Иоанна, где сказано: <Вначале было слово...>. Если вам
не удается осознать состояние сна с помощью техники белой точки, <йога состояния
сна> советует попробовать технику черной точки, приводимую ниже. (Заимствовано
из Эванс-Вентца17) |