|
ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ МВОС Чтобы успешно вызывать у себя осознанные сновидения с помощью МВОС, надо уметь
делать некоторые специфические вещи. Во-первых, едва ли вам удастся вспомнить
что-нибудь во сне, если вы, даже бодрствуя, не всегда можете вспомнить, что
намеревались сделать. Поэтому перед тем, как применять МВОС, убедитесь, что
вы действительно способны вспомнить, что вам нужно, когда не находитесь в состоянии
сна. Если вы, как и большинство людей, нуждаетесь во внешних напоминаниях, вам
необходимо поупражняться во вспоминании своих намерений, используя только собственный
ум. Ниже приводится упражнение, рассчитанное на начинающих. |