Метод с кнопкой и будильником.

Этот метод изменения состояния сознания я нашел в инете и использовал в далеком 2001 году, всего один раз в течении одной ночи, на большее меня не хватило, поскольку выспаться при таком "самоистязании" практически невозможно.

Что этот метод дает? Как минимум довольно необычное состояние сознания, когда человек находится между сном и явью. Кому очень хочется попрактиковаться в удержании сознания при засыпании это тоже может быть полезно. Так например в обычном режиме за сутки мы можем совершить всего 3-5 попыток удержать сознание при засыпании. И часто ни одна из них не бывает удачной. Эта же методика дает возможность получить до нескольких десятков попыток всего за час :) так как когда человеку очень сильно хочется спать то на засыпание уходит всего несколько десятков секунд.

Суть метода заключается в том чтобы будить подопытного сразу после того как он заснул. Из подручных запчастей собирается устройство, составные части которого представляют собой кнопку на длинном проводке, таймер и звонок. Таймер выставляется на 1..3 минуты. После включения запускается таймер, как только пройдет выставленное время начинает звенеть звонок и звенит пока не нажата кнопка. По нажатию кнопки звонок выключается а таймер сбрасывется, все начинается по новой. В качестве устройства я тогда использовал программу.

Запустил эту штуку уже ночью, зажал шнурок с кнопкой в руке и лег. Здесь одно примечание - кнопка должна удобно держаться в руке и легко нажиматься, чтобы для нажатия требовалось самый минимум телодвижений и усилий. Вначале ничего особенного. Я просто лежал и давил на кнопку как только слышал звонок. Потом как то произошло первое засыпание - я вдруг обнаружил что звонок резко разбудил меня - опять не сплю и переодически давлю на кнопку. Потом еще раз заснул/проснулся и еще раз. Через некоторое время я уже несколько раз ловил себя на том что звонок звенит неизвестно уже сколько времени а я хоть и слышу его но тупо игнорирую поскольку сплю, как только это осознаю сразу нажимаю на кнопку и наступает очередной период тишины. Следующего звонка я не дожидаюсь - сразу засыпаю. Так проходит еще некоторое время в течении которого я то сплю то не сплю. Сон местами сливается с явью. Мне даже несколько раз во сне снится звон звонка и я пытаюсь нажать заветную кнопку. Снится и несколько коротких снов, в которых я слышу звонок но не осознаю что надо проснуться и нажимать кнопку. В некоторых снах я даже не слышу ни звука, хотя кажется что сны довольно продолжительные. Опять просыпаюсь - нажимаю, засыпаю. Состояние сознания довольно странное, иногда даже не осознается сон это или явь. Ближе к утру я уже порядочно измученный выключаю это устройство и мигом проваливаюсь в сон на несколько часов... Итого измененное состояние сознания (хоть и несколько специфическое) было достигнуто и то что я тогда хотел от опыта я получил. Тогда я еще только начинал всем этим заниматься и даже не знал об удержании сознания при засыпании. Сейчас возможно я бы извлек больше пользы из того эксперимента, но пока повторять его не собираюсь - довольно утомительно и требуется еще как минимум один свободный день чтобы отоспаться.

A7exander, 03.06.2003