|
ОСОБЕННОСТИ СВЕТОСТИМУЛИРОВАННЫХ СНОВИДЕНИЙ Светостимулированные осознанные сновидения отличаются от обычных нестимулированных,
прежде всего световым сигналом. Отличаются ли они еще чем-нибудь, нужно исследовать.
Тем не менее Джейн Гакенбах предположила недавно, что <искусственное стимулирование
осознанности может неблагопри- ятно сказаться на качестве осознанного сновидения>,
в ре- зультате чего сновидец приобретет опыт, <который не имеет такой психологической
ценности, как в случае естественного процесса>. При всем уважении к моей
коллеге, ее выводы кажутся мне совершенно не обоснованными. Она исходит из небольшого
количества данных, полученных от одного испытуемого. Эти данные - результаты
добровольного экспери- мента, согласно которым, в восемнадцати светостимулирован-
ных осознанных сновидениях было больше сексуальных сцен и меньше полетов, чем
в восемнадцати обычных. Гакенбах заключила, что по сравнению с сексом, полеты
являются <более архетипичными и представляют собой более высокую форму осознанности
во сне>. Единственным подтверждением этого вывода, приведенным ею, было то,
что в медитационной группе, состоявшей из лиц пуританского воспитания, полетов
в сновидениях было в двадцать раз больше, чем секса. Вывод тем более спорный,
что повторный анализ исходных данных показал, что у одного и того же испытуемого
в светостимулированных осознанных сновидениях сексуальных сцен было столько
же, сколько и в нестимулированных. Что же касается полетов, то несколько нестимулированных
сновидений данного испытуемого просто начались с осознания того, что он летит.
С учетом этой поправки между относительным количест- вом полетов в обычных и
с светостимулированных осознанных сновидениях большой разницы нет. Более правдоподобная
гипотеза, касающаяся возможных различий между обычными и светостимулированными
осознан- ными сновидениями, состоит в том, что последние могут быть менее рациональными
и осознанными. Об этом свидетельствует хотя бы то, что для традиционного достижения
осознанности спящему требуется более согласованное состояние ума, чем в случае
достижения осознанности по подсказке. Чтобы доказать или опровергнуть эту гипотезу,
необходимы дополнительные исследования. Тем не менее сообщения испытуемых, использовавших
<Дримлайт>, показывают, что светостимулированные осознанные сновидения
могут быть такими же насыщенными, захватывающими и осмысленными, как и нестимулированные.
Это иллюстрируется следующими двумя сновидениями, рассказанными онейронавтами
Дарилом Хевиттом и Лини Левитан, оказавшими нам большую помощь в разработке
<Дримлайта>, тестируя каждую новую модель. Во сне свет замигал. Я понял,
что сплю, и подал сигнал движением глаз. Я находился в лаборатории сна. Мне
захотелось выйти, и вскоре я нашел закрытую стеклянную дверь. Я попытался пройти
сквозь нее, как призрак, но вышло так, что я просто проломился сквозь нее. Я
обнаружил открытое место среди деревьев и, с радостью поднявшись в воздух, полетел.
С восхитительным настроением я поднимался в небо, Я перелетал через одни горы
и видел другие, окутанные облаками; они становились все выше и выше. Иногда
я сквозь деревья устрем- лялся в глубокие долины... Постепенно стемнело, и небо
заполнилось звездами. Я взлетел очень высоко над горами. Были видны Млечный
путь и луна. Я выбрал самую большую звезду и стал закручиваться вокруг себя,
с намерением перенестись к ней. Вращаясь, я в экстазе катился по небу Я был
так возбужден, что мог чувствовать, как колотится мое сердце. Свет мигнул снова,
и я сделал движение глазами, сигнализируя, что все еще в состоянии осознанности.
Одной или двумя минутами поз- же я проснулся. (Д. X-, Сан-Франциско, Калифорния)
Мне снилось, что я попала в обстановку предыдущего сна - странного вида парк,
который превратился во что-то похожее на Рай. Я возвратилась, чтобы посмотреть,
есть ли там какая-нибудь интересная пища. Прибыв м место, я увидела, что свет
замигал. Я завертелась, чтобы не проснуться. Появился мой друг Л. Я попросила
его помочь мне найти то, что я хоте- ла. Я осознавала, что сплю, но была настроена
дать событиям во сне развиваться своим чередом. Я увидела разного вида стран-
ные макаронные изделия. Я знала, что все на этом рынке <осо- бенное>,
поскольку это <Рай>. Насмотревшись на лапшу, я уставилась на вывеску и
стала наблюдать, как она меняется, поинтересовавшись, может ли она мне что-нибудь
сказать. И что самое невероятное, после, секундной паузы она произнесла: <Золотая
земля>. Это мало что для меня значило, но выглядела мило. Я предложила Л.
пойти дальше и поискать другую вещь, которую я хотела. Мы шли через универмаг.
Я подумала, что из-за такого <руководства> теряется контроль над сновидением,
и тут же почувствовала, как сновидение и ощущение <бодрствования>стали
интенсивнее. Дело в том, что обычно я слишком много повелеваю, манипулирую и
думаю в своих осознанных снах, и, как мне показалось, это мешает восприятию
чего-то, что можно было бы назвать <внутренним светом>. Я выхожу. Вокруг
темно. Я начинаю подниматься. Звезды пре- красны. Л. внизу. Я приглашаю его
полететь со мной. Он согла- шается и находится рядом со мной до тех пор, пока
свет не мигает, вновь, и я просыпаюсь. (Л. Л., Рэдвуд-Сити, Калифорния) |