|
ПРИЗНАКИ СНА:ДВЕРИ В ОСОЗНАННОСТЬ Я стоял на улице перед своим домом в Лондоне. Вставало со- лнце, и воды залива
сверкали в его лучах. Я видел высокие дере- вья на углу улицы и верхушку старой
серой башни за Фарти Степс. В это время, в волшебных лучах утреннего солнца,
кар- тина была особенно привлекательной. Тротуар был не обычный, а сложенный
из голубовато-серых прямоугольных камней, длинные стороны, которых были пер-
пендикулярны бордюру. Я уже собирался войти в дом, когда мой взгляд случайно
упал на эти камни, и мое внимание прико- вало явление, настолько странное, что
я не мог поверить сво- им глазам: камни за ночь поменяли свое положение, и их
длин- ные стороны были теперь параллельны бордюру! И тут меня осенило: несмотря
на потрясающую реальности этого чудесного летнего утра, я спал! Как только я
это понял, качество сновидения сменилось способом, который очень труд- но объяснить
тому, кто не испытал этого сам. Мгновенно яр- кость картины возросла во сто
крот. Никогда раньше небо, и море, и деревья не светились такой восхитительной
красотой- Даже обыкновенные дома казались живыми и поразительно кра- сивыми.
Никогда у меня не было ощущения такого комфорта, такой ясности мыслей и такой
невыразимой свободы Оно было таким изысканным, что невозможно передать его словами,
но длилось оно всего несколько минут, после чего я проснулся6. Лишь благодаря
одной необычной детали - явно изменив- шемуся расположению камней брусчатки,
единственно невер- ной в абсолютно реалистичном во всем остальном пейзаже, этот
человек смог понять, что он спит. Таким деталям, свой- ственным сновидениям,
я дал название <признаки сна>. При- знаками сна обладает почти каждое
сновидение, и, по-видимо- му, они индивидуальны. Как только вы научитесь их
замечать, признаки сна будут играть роль неоновых огней, высвечивающих в темноте
сооб- щение : <Это сон! Это сон!> Источником ценной информации о том,
каким образом проявляется природа сна, может послу- жить ваш журнал сновидений.
Он поможет вам научиться распознавать наиболее часто встречающиеся или присущие
только сну признаки. Многие люди достигают осознанности во сне в результате
настороживших их необычных или странных событий. Уме- ние распознавать признаки
сна поможет вам с большей эф- фективностью использовать это естественный метод
дости- жения осознанности. Однако очень часто даже наличие признаков не может
про- будить сознание из-за обычного стремления человека все объ- яснять и рационализировать
- в результате он придумывает какое-то объяснение. Объяснение, конечно, есть,
но такой полуосознанно сновидящий слишком редко понимает, какое оно на самом
деле. С другой стороны, признаки сна в сновиде- нии человека, научившегося распознавать
их, помогают до- биться состояния осознанности. В опасном районе Сан-Франциско
я почему-то лег и пополз по тротуару. Я попытался понять: <Почему я не могу
идти, а другие могут? Только ли я должен ползти?> Я увидел мужчину в костюме,
гуляющего под фонарем. Теперь мое любопытство сменилось страхом. Ползая туда-сюда,
я думал, что это, долж- но быть, интересно, но небезопасно. Однако я никогда
раньше не ползал, ведь я всегда гуляю по Сан-Франциско в вертикаль- ном положении!
Ползать случается только во сне! До меня на- конец, дошло, что я сплю. (С. Дж.,
Беркли, Калифорния). Однажды у меня был сон, в котором моя контактная линза,
выпав из глаза, стала делиться, словно какоя-нибудь однокле- точное существо,
и я решил, что в будущем эта мутирующая линза будет у меня признаком сна. И
действительно, по край- ней мере двенадцать раз я добивался осознанности во
сне благодаря этому причудливому событию. Признаки сна инди- видуальны, хотя
некоторые из них знакомы многим из нас: например, вы идете на работу в пижаме.
Ниже приводится приблизительный каталог признаков сна, который может по- мочь
вам в определении своих признаков сна, но не забывай- те, что дни должны быть
индивидуальны. В каталоге признаки сна классифицируются в соответст- вии с ощущениями
спящего по четырем основным категори- ям. Первая категория - внутренняя осведомленность
- вклю- чает то, что спящий (его <эго>) воспринимает как происходя- щее
внутри него, то есть как свои мысли и чувства. Другие три категории (действие,
форма и обстоятельства, или ситуа- ция) классифицируют элементы обстановки сна.
Категория действия включает действия и движения всех объектов мира сна - вашего
<эго>, других действующих лиц и объектов. Категория формы объединяет часто
причудливые и изменчи- вые формы всего, что вас окружает. Последняя категория
- это обстоятельства (ситуация). Необычным иногда является именно сочетание
элементов сна- людей, мест, действий или предметов, в то время как в каждом
из них в отдельности ничего странного нет. Связанные с подобными обстоятельст-
вами признаки сна можно назвать ситуационными. В эту ка- тегорию входят также
появление вас в таком месте, где вы никак не можете быть, встречи в необычных
местах, нахожде- ние объектов не там, где им следует быть, или выполнение несвойственной
вам роли. Каждая категория подразделяется на более мелкие и иллю- стрируется
примерами снов, имевших место в действитель- ности. Прочитайте каталог внимательно,
чтобы понять прин- цип идентификации признаков сна. Следующее за ним упраж-
нение научит вас выделять свои собственные признаки сна, которые будут использоваться
техниками вхождения в осо- знанное сновидение, описанными далее. |