|
ВЛИЯНИЕ СОБЫТИЙ ВО СНЕ НА МОЗГ И ТЕЛО Из описанных выше экспериментов следует, что события, участниками которых вы
становитесь во сне, оказывают на ваш мозг (и в некоторой степени на тело) влияние,
во многом сходное с тем, какое оказывают аналогичные события наяву. Дополнительные
исследования подтверждают этот вывод. Когда осознанно сновидящие задерживают
во сне дыхание или дышат чаще, то это непосредственно отражается на их реальном
дыхании. Более того, изменения в деятельности мозга, вызываемые переходом от
пения к счету (при пенни в большей степени задействуется правое полушарие, а
при счете - левое) в бодрствующем состоянии, практически точно воспроимодятся
в осознанных сновидениях. То есть для нашего моз- га нет разницы, во сне или
наяву выполняется то или иное действие. Этот вывод объясняет, почему сновидения
кажутся такими реальными. Для мозга они действительно реальны. Мы продолжаем
изучение взаимосвязи между деятельнос- тью человека в сновидениях и его физиологией,
чтобы полу- чить подробную схему взаимодействия сознания и тела во время сновидений.
Такая схема смогла бы оказать большую поддержку экспериментальной психологии
сна и психосома- тической медицине. Так, непосредственное влияние деятель- ности
во время сновидений на физиологию делает возможным использование осознанного
сновидения для улучшения рабо- ты иммунной системы (подробнее об этом в одиннадцатой
гла- ве). В любом случае, физиологические эффекты, вызываемые сновидениями,
показывают, что нельзя отрицать их, как неза- конных детей нашего воображения.
И хотя наша культура старается игнорировать сновидения, события, переживаемые
в них, так же реальны, как и в бодрствующей жизни. И если мы хотим улучшать
нашу жизнь, было бы правильным делать это и со сновидениями. |