|
ЖИЗНЬ КОРОТКА Прежде чем вдаваться в подробности освоения осознанного сновидения, необходимо
разобраться в причинах, побуждающих обучаться этому. Действительно ли потенциальная
польза от обучения оправдывает время и усилия, затраченные на овладение навыками
осознанного сновидения ? Мы считаем, что да, но решайте сами. Как известно,
жизнь коротка. На самом деле она еще короче, поскольку от четверти до половины
нее мы проводим во сне. Большинство людей в основном не осознают своих снов.
Сон не осмыслен, и это приводит к потере многочисленных возможностей сознательной
жизни. Неужели проспать свои сновидения - наилучшее ис- пользование скупо отпущенного
нам времени? Это не только пустая трата времени, но и упущенный шанс приобрести
знания, способные обогатить нашу жизнь. Проникая в сны, можно приобрести дополнительный
жизненный опыт. Кроме того, дополнительное время сознательного состояния, используемое
для тренировки своего ума, может принести большую пользу. <Сны это сокровищница
знания и опыта, пишет тибетский буддист Тартанг Чулку. Однако их часто недооценивают
как средство познания действительности. В состоянии сна наше тело отдыхает,
но мы видим и слышим, передвигаемся и даже способны обучаться. Правильное использование
состояния сна равносильно увеличению времени нашей жизни в два раза: вместо
ста лет мы живем двести>2. Осознанные сновидения - это не только знание,
но и настроение. Радостное пробуждение после чудесного осознанного сна явится
причиной прекрасного настроения. Ярким примером тому - первое осознанное сновидение
молодой женщины, пережитое ею мосле прочтения статьи об этом явлении. Осознав,
что спит, она <попыталась вспомнить совет, данный в статье>, но единственное,
что пришло ей в голову, было ее собственное замечание: <Это высшее наслаждение>.
Она почувствовала, как ее охватило <блаженное ощущение меняющихся и переливающихся
красок и света>, которое завершилось всепоглощающим оргазмом. После этого
она стала <мягко приближаться к осознанному пробуждению> и в течение двух
или более недель была буквально переполнена радостью3. Этот перенос положительных
эмоций в бодрствующее состояние является важным аспектом осознанных сновидений.
Независимо от того, запоминаем мы сны или нет, они нередко влияют на наше настроение
'непосредственно после пробуж- дения, а иногда и в течение долгого времени.
После <плохих> снов мы чувствуем, что <встали не с той ноги>, приятные
же сны вызывают эмоциональный подъем, бодрость и уверенность в себе. Это более
чем достаточный стимул к обучению осознанному сновидению. Вы, возможно, все
еще думаете: <Моя жизнь во сне и так достаточно интересна. Зачем мне прилагать
усилия для большего ее понимания?> Если это так, то обратимся к традиционным
мистическим учениям, согласно которым, большая часть человечества пребывает
во сне. Когда Идриса Шаха, выдающегося суфийского учителя, попросили назвать
основное заблуждение человека, он сказал: <Это думать, что он живет, в то
время как он просто заснул в преддверии жизни>4. Осознанное сновидение может
помочь вам понять слова Шаха. Если вы хоть раз, находясь во сне поняли, что
спите и что ваши возможности значительно шире, чем высмоли, то вы можете вообразить,
что аналогичное осознание возможно и по отношению к вашей бодрствующей жизни.
В Пятикнижии (Торе) сказано: <Наша .реальная жизнь это по сути бодрствование
во сне>. |